Sfaturi utile pentru a avea un mesaj de relaxare

26 octombrie, 2015 | Autor: | Posted in Infrumusetare

Te-ai gandit vreodata sa ii oferi cuiva un mesaj de relaxare si nu stii cum sa il faci? Vrei sa inveti mai multe despre miscarile pe care trebuie sa le faci? Daca da, atunci esti in locul potrivit! Acest articol contine foarte multe sfaturi care te vor ajuta sa oferi un masaj perfect.

Folosirea uleiului de masaj ajuta foarte mult. Acesta ajuta sa scapi de tensiune si relaxeaza muschii. Tehnica este un lucru si folosirea uleiului de masaj este altul. Masarea pana intra uleiul in piele este minunata.

Angajati numai maseuri terapeuti care au o diploma in acest domeniu. Maseurii profesionisti au destul de multa experienta si stiu exact de ce aveti nevoie. Atunci cand angajati pe cineva aveti garantat parte de tehnici si masaj profesionist.

Nu va ridicati imediat dupa ce se termina masajul, mai ales daca ati avut parte de un masaj de relaxare indelungat. Majoritatea persoanelor vor simti ameteli sau dureri usoare de cap daca se ridica imediat pentru ca dupa masaj corpul nu are timp sa proceseze uleiul de masaj. Relaxati-va putin si lasati corpul sa isi revina inainte sa va apucati de rutina obisnuita.

Daca vreti un masaj de relaxare pentru a scapa de stres, atunci alegeti un masaj cu aromaterapie. In-afara masajului, terapeutul va folosi uleiuri esentiale pentru a relaxa corpul. Majoritatea acestor uleiuri provin din flori, radacini sau alte ierburi care nu sunt toxice.

Daca aveti probleme cu sinusurile atunci vizitati CamiLux Beauty pentru un masaj de relaxare in Bucuresti. Un masaj simplu si rapid sub sprancene va ajuta sa respirati mai usor. Folositi degetele si masaj zona de deasupra ochilor pana in apropierea nasului. Dureaza doar cateva minute si o sa va simtiti excelent.

Incercati sa folositi tehnica imbratisarea ursului daca aveti umerii incordati. Miscati umerii pentru a imbunatati circulatia sangelui. Frecati umarul cu mana opusa. Este cea mai simpla metoda de automasaj.

Cu cat masajul este mai usor cu atat va fi mai placut. Atunci cand se aplica presiune cu degetul sau palma, trebuie avut grija cu masajul. Trebuie sa va lasati putin pe piele suficient cat sa se simta presiunea.

Masajul de relaxare incepe intotdeauna cu spatele. Atunci cand incepeti sa masati spatele partenerului, ii veti oferi relaxare care duce la masarea intregului corp. Cu cat corpul va fi mai repede relaxat, cu atat mai benefic va fi masajul.

Atunci cand oferiti un masaj cuiva, trebuie sa fiti atenti cat de multa presiune aplicati. Daca apasati prea tare riscati sa raniti muschii, nervii si articulatiile. De asemenea trebuie sa masati inspre inima altfel riscati sa raniti venele.

Atunci cand trece putin timp de la inceputul masajului de relaxare, mariti ritmul putin. Este o idee buna sa incepeti usor astfel incat partenerul sa se obisnuiasca cu masajul si sa se relaxeze. Odata ce se obisnuieste incepeti sa masati mai tare si mai rapid.

Cat timp trebuie sa masati in acelasi loc? Incercati sa o faceti pentru 30 de secunde. Daca aveti multe locuri de masat, asta va va ajuta sa grabiti procesul. Daca vedeti ca locul incepe sa roseasca treceti mai departe si intorceti-va mai tarziu pentru alte 30 de seconde de masaj.

Daca observati duluri pe fata, sau locuri in care fata este rosie, nu va panicati. Daca faceti un masaj facial pe fiecare zi va accelera circulatia sangelui si cu timpul vor disparea.

Majoritatea persoanelor vor observa ca masajul de relaxare va ameliora durerile. Masajul este perfect pentru relaxarea muschilor. Daca aveti problem cu sanatatea si aveti nevoie de masaje, aveti sanse mari ca asigurarea sa plateasca sedintele de terapie.

Folositi lotiuni parfumate pentru masaj. Parfumul actioneaza ca o aromaterapie si poate creste senzatia de relaxare. Lotiunile parfumate imoaie contactul dintre palme si corp, iar masajul va fi mai usor. Verificati inainte ce fel de parfum este inainte sa il aplicati.

Asa cum am spus la inceputul articolului, ati invatat metode noi de masaj. Aplicati-le la urmatorul masaj. Persoana careia ii va fi facut masajul va fi foarte multumita. Dupa aceea puteti sa faceti masaj la toata familia.

Distribuie postarea
Share

Autor:

This author has published 5 articles so far. More info about the author is coming soon.

Lasă un răspuns